Non tutti i batteri sono cattivi. Il lattobacillo acidofilo è un batterio benefico che aiuta a mantenere la salute dell'apparato digerente e vaginale. Si trova naturalmente in alcuni yogurt probiotici, kefir e prodotti a base di soia. Uno dei modi più semplici per accedere a questo importante nutriente è assumere integratori.

Lactobacillus acidophilus aiuta a convertire gli zuccheri nel latte in acido lattico. Aiuta anche a mantenere un sano equilibrio di batteri nell'intestino e nelle vie vaginali.

Questo integratore è usato per trattare la diarrea e favorire movimenti intestinali confortevoli. Alcune persone lo usano anche per aiutare con l'intolleranza al lattosio e la sindrome dell'intestino irritabile. Alcune donne si rivolgono a Lactobacillus acidophilus quando hanno infezioni vaginali da lievito. È stato anche usato per aumentare l'assorbimento di calcio e altri nutrienti importanti.

Lactobacillus acidophilus è disponibile in capsule, compresse, liquidi o polvere.

Numerosi batteri vivono in diverse parti del corpo umano. È importante mantenere una forte colonia di batteri buoni nel sistema digestivo per evitare che batteri dannosi causino problemi di salute.

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