Kelp, nativo di oceani e mari, ha molti benefici tra cui la salute della tiroide. La ragione principale di ciò è il fatto che è ricco di iodio. Non solo è ricco di iodio, ma contiene anche vitamine e minerali tra cui "46 minerali, 16 aminoacidi e 11 vitamine. Il fuco aiuta il corpo a rimanere idratato, mantiene normali i livelli tiroidei, perdita di peso (dovuta a un metabolismo più elevato), migliora il corpo ph, e aiuta anche a proteggere dalle radiazioni. Il fuco viene fornito in molte forme di integratori come compresse, pillole, forma grezza (fuco), capsule e persino forma di estratto.

Una delle cose per cui lo iodio, anche il fuco, è noto per la disintossicazione da metalli pesanti. Il modo in cui funziona è a causa del pesante peso atomico dello iodio. Anche i metalli pesanti come fluoruro, piombo, arsenico, ecc. Hanno un peso atomico più leggero dello iodio. Quello che succede è che lo iodio sostituisce questi atomi dannosi, che fuoriescono dal tuo corpo, lasciandosi dietro lo iodio sano. Lo iodio aiuta anche a ridurre drasticamente i tagli grazie alle sue proprietà anti-germe. Sebbene, la presunta affermazione della FDA afferma che il limite giornaliero di iodio non dovrebbe essere più di 225 microgrammi di iodio, gli studi hanno dimostrato che le persone fanno molto meglio a livelli di iodio fino a 50 milligrammi al giorno.

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