Gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) sono un gruppo di aminoacidi. Gli amminoacidi nel gruppo sono leucina, isoleucina e valina. I BCAA sono tre dei nove aminoacidi essenziali di cui l'uomo ha bisogno. Sono anche quasi la metà degli aminoacidi necessari ai mammiferi.


I BCAA sono ottimi per chiunque sia interessato ad aumentare la massa muscolare. Questo perché gli aminoacidi presenti nei BCAA costituiscono un terzo degli aminoacidi necessari per costruire i muscoli. Chiunque sia interessato ad aumentare la massa muscolare dovrebbe prendere in considerazione l'uso di integratori di BCAA per aiutare in tale impresa. I BCAA possono anche essere usati per coloro che stanno cercando di perdere grasso tagliando calorie, mantenendo comunque la massa muscolare. Questo perché BCAA aiuta a preservare la massa muscolare magra durante il taglio delle calorie.


Il lavoro di BCAA pone le basi per la crescita muscolare. Questo perché hanno un terzo degli aminoacidi necessari per aumentare la massa muscolare. Questi aminoacidi aiutano anche a prevenire il catabolismo (massa muscolare utilizzata per l'energia) durante la dieta. Questo è il motivo per cui molti nel settore del fitness usano i BCAA quando si preparano per qualsiasi tipo di competizione di fitness.

prodotti visionati recentemente