Il coenzima Q10 è una sostanza presente in natura presente in ogni cellula del corpo umano. È più abbondante negli organi che richiedono più energia per funzionare come fegato, reni e cuore. A volte indicato come vitamina Q10 o CoQ10 questa sostanza agisce in combinazione con gli enzimi nel corpo per aiutare la produzione di energia e la funzione cellulare.

Il CoQ10 è presente in alcuni cereali e in molte carni ed è particolarmente diffuso nelle carni di organi. Questo coenzima diminuisce naturalmente con l'età e con altri mezzi come fumare o assumere determinati farmaci. Se vuoi aumentare naturalmente i livelli di CoQ10, puoi aggiungere un supplemento alla tua dieta e consumare cibi ricchi di CoQ10 come oli di colza o di sesamo, pesce e fegato di manzo.

Il CoQ10 funziona come antiossidante, protegge le cellule dai danni e assiste in altri processi del corpo come la digestione del cibo. Si ritiene che il coenzima Q10 sia particolarmente utile nella protezione dei muscoli del cuore e del sistema scheletrico.

Si ritiene che il CoQ10 abbia benefici di vasta portata tra cui l'aiuto in tutto, dall'insufficienza cardiaca e il cancro all'HIV e alle malattie parodontali. Tuttavia, CoQ10 sembra avere il maggior potenziale nel fornire benefici alle persone che hanno disturbi che limitano la produzione di energia, la perdita della vista legata all'età, i danni ai nervi e l'insufficienza cardiaca congestizia.

prodotti visionati recentemente