Il ginseng è una pianta naturale che si trova comunemente nei climi più freddi del Nord America e in alcune parti dell'Asia orientale, la cui medicina si trova nella radice della pianta. I trattamenti a base di ginseng sono stati usati per secoli in Asia e Nord America. Esistono due tipi principali: nome della pianta asiatica o coreana, panax ginseng e american-panax quinquefolious. Il Ginseng è spesso considerato un farmaco per il benessere poiché ha mostrato benefici significativi per tutto il corpo.


Sebbene gli studi abbiano dimostrato che gli americani cresciuti a volte possono risultare meno stimolanti del ginseng trovato in Asia. Ci sono alcuni altri integratori che usano lo stesso nome, ad esempio eleuthero e ginseng tibetano. Sebbene possano essere legati in nome con il ginseng, non contengono il principio attivo ginsenosidi.
Gli studi hanno scoperto che i benefici rilevati dall'assunzione di ginseng, benefici per l'avvio del sistema immunitario, possono aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, ridurre lo stress e molti altri. Può migliorare temporaneamente la concentrazione, l'apprendimento e aiuta a migliorare l'umore. Nel ginseng coltivato in America un altro vantaggio ha dimostrato di ridurre la gravità del raffreddore con gli adulti.

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