La maca è un'erba (tecnicamente è una radice coltivata sottoterra che assomiglia a una rapa). È coltivato in Perù e la maca contiene diversi prodotti chimici e aminoacidi. È stato usato dagli antichi Inca come integratore medicinale poiché credevano che aumentasse i tuoi poteri mentali, il tuo desiderio sessuale e ti fornisse energia extra. Oggi la maca è un alimento base in Perù e viene consumata spesso preparata in vari modi.

Secondo fonti oggi le compresse di Maca possono essere prese per una vasta e variegata gamma di benefici per la salute come aiutare uomini e donne con bassa libido, alleviare i sintomi della menopausa, migliorare la qualità e la quantità di sperma e sperma, ridurre una prostata ingrossata, un afrodisiaco, aumentare il testosterone , aumentando la resistenza, alleviando i sintomi della sindrome premestruale e dei crampi mestruali, aiutando con l'anemia, migliorando i sintomi dell'affaticamento cronico, un antidepressivo, un potenziatore del sistema immunitario e aiutando con l'acne.

Evitare l'uso di maca in caso di gravidanza o allattamento. Non ci sono interazioni note di maca con i farmaci, ma se sei preoccupato consulta il tuo medico prima di prenderlo

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