L-glutammina è un amminoacido che viene prodotto naturalmente dal corpo umano. La glutammina è responsabile di numerosi processi diversi che si verificano all'interno del corpo umano. È uno dei 20 aminoacidi proteinogenici. Gran parte della glutammina prodotta può essere trovata nella massa muscolare. Tuttavia, parte della glutammina viene prodotta anche dal cervello e dai polmoni.

La glutammina è responsabile o prende parte a molti processi diversi. Uno dei più importanti se sei un atleta è la sintesi di proteine. Un altro vantaggio che si ritiene provenga dagli integratori di glutammina è un aumento della forza del sistema immunitario.

La glutammina funziona come un mattone per molte proteine ​​del corpo umano. È uno dei 20 diversi aminoacidi che partecipano alla sintesi proteica. E per coloro che sono fisicamente attivi, in particolare atleti e culturisti, è importante utilizzare la glutammina per aiutare a costruire i muscoli magri. Questo perché le proteine ​​vengono utilizzate per costruire la massa muscolare magra.

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