Con queste parole che suonano così simili, molti hanno l'idea sbagliata di essere la stessa cosa, quando in realtà svolgono ruoli totalmente diversi nel nostro benessere. I probiotici sono integratori che ci danno una spinta dei batteri amici necessari per il nostro sistema digestivo per funzionare correttamente e per rafforzare il sistema immunitario. Qualsiasi dietetico di integratore alimentare contenente questo batterio buono viene classificato come probiotico.

I nostri corpi ottengono prebiotici attraverso gli zuccheri naturali presenti nella frutta e nel miele. In realtà sono un carboidrato su cui si nutre la flora naturale che vive nei nostri sistemi digestivi. Se non ce n'è nessuno, i problemi con la digestione sorgono rapidamente e la capacità di assorbire il calcio si esaurisce. Gli integratori prebiotici assicurano che abbiamo molto nel nostro sistema in modo che la flora fiorisca e ci lasci liberi da problemi di digestione. I nostri integratori offrono il meglio di entrambi, quindi un sistema digestivo sano è ora più facile che mai.

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